خلاصه ی یک گقتگو 2

" صبح که از خواب بیدار میشی فاصله ی پیاده شدن از تخت تا رفتن به روشویی سعی کن خوب بگذرونی . تو مالک اون زمان هستی و سعی کن خوب بگذرونی

وقتی داری کاری انجام میدی مثل مسواک زدن ، دستشویی رفتن ، غذا خوردن و هر کار روزمره ی دیگه حواست به کارت باشه که کارت رو به بهترین نحو ممکن انجام بدی . مثلا سریال میبینی با دقت ببین ، نه سرسری. چایی رو با لذت بخور از عطرش لذت ببر. این چایی میره به تک تک سلولهای بدنم آرامش میرسونه... مسواکت رو سرسری نزن. دیدی بعضی ها تو همه ی کارهاشون دقیقن . همه چی سرجاش. اونا جور دیگه ای نمیتونن باشن.

یا بعضی ها تو همه کارهاشون شلخته هستن. همیشه هم کاری برا انجام دادن دارن . کلی م میدون به کارهاشون نمی رسن.

اگه وسط انجام کاری خواست پرت شد ، مثلا شروع کردی به سر خاروندن ، با خودت بگو داشتم چی کار میکردم و برگرد سر کارت.

تو مالک زمان خودت هستی . هیچ کس دیگه  ای اونجا نیست .به خودت قول بده.

موقع نوشتن برنامه ، دفترت رو دو قسمت کن .یک قسمت کارهایی رو که میتونی خودت و باید انجام بدی. 

یک قسمت کارهایی که میخواهی انجام بدی ولی دست تو نیست. اونها رو بنویس و از خدا بخواه . 

از کا.نات این گونه باید طلب کرد. 

قبل از انجام هرکاری میتونی 5 دقیقه بهش انرژی مثبت بدی. (قبلا نوشتی که میخوای چی کار کنی). تا اون اتفاق اون طوری که تو دوست داری اتفاق بیفته. در واقع به جای اینکه حین اتفاق افتادن اونجا باشی و ناظرش باشی، قبلا اونجا حاضر هستی و به گونه ای که مبخواهی لحظه ای رو که تو تماما مالکش هستی شکل میدی."

/ 2 نظر / 15 بازدید
مهشيد

سلام وبلاگ شما را ديدم قالب ومطالب قشنگي داشت براي افزايش بازديد وبلاگت مي توني به آدرس زير ثبتش کني تا منم بتونم هر روز بهت سر بزنم محلي که وبلاگتو ثبت مي کني بزرگترين دايرکتوري وبلاگ نويسان است و فوق العاده پر بازديد.

مهتاب

چقدر مطالب خوب نوشتی این مدت که سر نزدم ... احساس کردم واقعا به شنیدن این حرفها نیاز داشتم .. خیلی پستهای خوبی نوشتی پریا جون